天门邮政工会成功举办职工心理健康知识讲座

　　为进一步关心关爱职工身心健康，有效缓解职场压力，疏导负面情绪，引导全体职工以更加积极乐观、平和健康的心态投入工作与生活，切实筑牢职工心理健康防线。5月14日下午，天门邮政工会精心组织举办职工心理健康知识专题讲座，市分公司领导、各部门（直属单位）全体员工和各网点与寄递一线职工代表齐聚一堂，共享暖心心理赋能课堂。

　　本次讲座紧扣邮政基层职工工作实际，聚焦日常工作压力、情绪调节、人际沟通、自我调适、职场倦怠缓解等核心问题，特邀专业心理健康老师现场授课。老师通过通俗易懂的理论讲解、贴近邮政一线的真实案例分析、互动问答交流、现场心理疏导等多种形式，深入浅出讲解了心理健康核心知识，全面剖析了职场压力来源、情绪失控诱因、常见心理困扰等内容，针对性传授情绪管理、压力释放、自我放松、心态调整的实用方法与技巧，引导大家正确认识心理健康的重要意义，学会科学疏解情绪、从容应对压力、化解心理焦虑。

　　讲座现场氛围轻松温馨，互动环节热烈融洽，参会职工全程认真聆听、主动参与交流，纷纷放下心里包袱，积极与老师互动提问、分享心得。老师耐心细致地解答职工在工作、生活中遇到的各类心理困惑，用专业、温暖的方式帮助大家排解情绪、舒缓压力，让每位参会职工都感受到来自企业的贴心关怀与温暖守护，真正实现放松心灵、释放压力、调适心态的效果。

　　一直以来，天门邮政工会始终坚持以人为本，把关爱职工身心健康、筑牢职工心理屏障作为工会工作的重要内容，持续深化暖心服务、人文关怀，常态化开展健康体检、文体活动、困难帮扶、心理关爱等多元化职工关爱活动，全力搭建职工身心健康服务平台，切实关注职工所思、所想、所盼，用心用情解决职工急难愁盼问题，不断提升职工归属感、幸福感与凝聚力。

　　此次心理健康讲座，既是工会落实关爱职工举措的生动实践，也为广大职工搭建了专业的心理学习、情绪疏导平台，有效帮助职工缓解了身心压力、掌握了科学调适心理的方法，进一步增强了全员自我心理关怀意识。下一步，天门邮政工会将持续深耕职工关爱服务，不断丰富关爱形式、拓宽服务维度，关注职工身心健康，全力营造和谐温暖、积极向上、凝心聚力的企业氛围，引导全体职工以更健康的体魄、更阳光的心态、更饱满的热情立足岗位、履职尽责，为天门邮政高质量发展凝聚更强合力、注入暖心动能。