中邮保险陕西分公司工会开展员工匹克球训练活动

　　为了备战公司工会组织的匹克球比赛，近日，中邮保险陕西分公司工会精心策划、有序组织，开展了员工匹克球训练活动，在挥拍竞技中挥洒汗水、凝聚力量，展现出新时代中邮保险人昂扬奋进的精神风貌。

　　为确保训练活动有序有效开展，分公司工会提前统筹部署，精心挑选专业教练，制定科学系统的训练计划，明确训练内容、流程及安全注意事项，同时准备好匹克球拍、专用球等训练器材，为活动顺利推进提供了坚实保障。

　　训练现场，氛围热烈而有序。专业教练首先带领全体参训员工开展热身运动，从关节活动、动态拉伸到专项步法练习，细致指导每一个动作，帮助大家充分活动身体，规避运动损伤风险。随后，教练结合动作演示，详细讲解了匹克球的起源、基本规则、握拍姿势、站位要领及正手击球、反手推挡、发球等基础技巧，通过分解教学、一对一纠正的方式，帮助员工快速掌握入门要点，破解训练难点。

　　参训员工热情高涨、态度认真，主动跟随教练的节奏投入训练。从基础的颠球练习、对墙击球，到双人对打、小组切磋，大家认真打磨每一个动作，相互交流技巧、彼此鼓励支持，击球声与欢笑声交织在一起，充分展现了团结协作、积极进取的良好氛围。不少初次接触匹克球的员工表示，这项运动简单易上手，不仅缓解了日常工作的压力，还在互动交流中增进了与同事之间的感情，收获满满。